Regime gerlinea exemple

Plans de régime; Plans de régime . Vous êtes curieuse et vous recherchez des informations fiables en matière de nutrition ? Vous souhaitez en savoir plus sur les aliments qui regorgent de bienfaits pour la santé ? Les experts Gerlinéa décryptent l’actualité pour vous aider à mieux vous alimenter. Outre la nutrition, nous avons souhaité traiter ici tous les sujets qui pourront vous …

Par exemple, pour le petit-déjeuner:-1 repas Gerlinea et une boisson chaude. Au gouter :-4 biscuits Gerlinea. Au déjeuner : -1 repas Gerlinea + 1 fruit. Au diner : – 1 portion de viande-poisson-œuf (130 à 150 g) – 1 portion de légumes verts (environs 300 g) pouvant être accompagné de féculents – 1 à 2 tranches de pain complet (30 g) – 1 produit laitier à faible teneur …

Le programme minceur Gerlinéa est un régime hypocalorique. Un régime hypocalorique apporte environ 1200 – 1400 kcal par jour. Les besoins caloriques moyens des femmes atteignent environ 2 000 calories par jour et ceux des hommes, 2 500. On a le choix entre plusieurs menus : 1 400 calories (pour perdre du poids)

Plans de régime; Conseils et astuces; Ce que nous voulions vous dire; Langue. FR. Se connecter. SERVICE CLIENT : 09 69 39 00 75 (appel non surtaxé) Compte . Recherche. Recherche. Recherche avancée . Recherche. Langue. FR. Mon panier. FRAIS DE PORT OFFERTS À PARTIR DE 50€ D’ACHATS. SERVICE CLIENT : 09 69 39 00 75 (appel non surtaxé). Gerlinéa en ligne avec vos envies. Garder la ligne n …

Pour cela, il y a les barres repas Gerlinéa comme la barre repas au caramel et au chocolat dont l’apport en calories est de 230 calories. Outre les repas, il est également possible de déguster les produits Gerlinéa en tant que gouter comme les biscuits Gerlinéa à consommer avec modération.

RÉGIME GERLINÉA : BILAN DES 2 SEMAINES DE PHASE D’ATTAQUE Bonjour, … je recommençais à avoir beaucoup plus d’appétit et manger que des barres ou une coupelle par exemple ne me suffisait plus, j’avais toujours l’impression d’avoir le ventre vite, la sensation de me sentir complètement rassasiée me manquait, du coup il m’est arrivé de craquer certains jours, surtout lorsque je me …

Le régime gerlinéa vise à vous faire maigrir en réduisant l’apport calorique moyen à 1500 calories par jour. C’est donc un régime hypocalorique qui fonctionne grâce à des substituts de repas qui sont également riches en protéine afin de limiter la perte de muscle et aussi vous permettre de maigrir sans avoir faim.

Je recommence un régime mais cette fois-ci en tenant compte des calories, parfois je m’aide avec un Gerlinéa, quand je suis pressée par exemple Voir plus 0 like

Après 2 jours de régime gerlinea -1.6 kg sur la balance c’est super je suis trop contente. Bon on peut pas dire que je n’ai pas faim mais je n’ai pas envie de grignotter vu que je ne mange quasiment que du sucré. Au menu du jour : PDEJ : 2 barres de céréales + 1 jus de pamplemousse DEJ : 1 crème chocolat + 1 compote de pêche GOUTER : 4 biscuits vanille citron DINER : poulet + haricots …