Mon corps refuse de maigrir

Lorsque vous maigrissez, votre corps se défend. Il est fréquent de parvenir à perdre beaucoup de poids au début, sans grand effort. Cependant, la perte de poids peut ralentir ou carrément s’arrêter, et ce assez rapidement.. Le nutritionniste islandais Krist Gunnars signale sur son site 20 raisons fréquentes qui expliquent ce phénomène.

« Je ne comprends par pourquoi je n’arrive plus à maigrir », « Je ne perds plus de poids, et pourtant je fais attention ! » : des plaintes courantes parmi les personnes qui suivent un régime depuis un certain temps. Ma propre étude révèle que 94,88 % des personnes pensent manger « mieux que la moyenne ». Il s’agit bien sûr d’un chiffre ridiculement élevé.

Maigrir, c’est accepter de se créer une nouvelle image ; une image différente de ce que les autres ont longtemps vu de nous et qui a fini par nous définir malgré nous. Je me suis fait traiter de « grosse vache » pendant des années, y compris lorsque je pesais 55 kg pour 1m60. À l’époque, j’avais déjà un peu de ventre et une forte poitrine.

Notre métabolisme (le moteur de notre corps) est toujours élevé, brûlant beaucoup de calories, et la quantité d’eau que le corps absorbe au quotidien diminue en mangeant moins, car dans …

De nos jours, les régimes hypocaloriques sont très populaires auprès des personnes qui veulent perdre du poids rapidement. De tels régimes drastiques limitent l’ingestion de nourriture à un nombre maximal de calories par jour. Votre corps se retrouve en déficit calorique et vous finissez par perdre du poids.

salut dodelinette, jai le meme probleme que toi mon corps refuse de maigrir, en fait je mesure 1m70 pour 66 kg et jaimerais en perdre 5 dans un premier temps. comme toi c a la suite dun stress que jai pri environ 10 kg, en fait je suis partie faire mes etudes ds une autre ville, je me suis retrouvee toute seule, et lennui n’aidant pas je me suis mise a manger pour compenser. je pesais 59 en …

Et tenteront vainement de maigrir.» «Quinze études à long terme incluant des personnes au régime montrent qu’elles ont plus de risque de devenir obèses que celles qui ne font pas de régime» Sandra Aamodt. Seconde leçon. Les régimes sont voués à l’échec. «D’après les données optimistes, 80 % des personnes qui s’efforcent de perdre du poids le reprennent dans les années …

Bonjour, mon corps ne maigrit pas d’1 gramme. Est-ce car je dois perdre 13 kilos avant de suivre une abdominoplastie ? Ai-je peur de l’opération. En

Bonjour, Je suis une femme de 33ans. Je mesure 174 cm et je pèse 89 kg. Depuis mon adolescence j’ai suivi de nombreux régimes sans malheureusement […] Forums. Santé. Santé; Médicaments; Médecines douces; Santé | Article. Doctissimo, partenaire de l’Opération Pièces Jaunes. Santé | Actualité. Les étirements aussi efficaces pour réduire la tension artérielle. Famille. Grossesse …

7. “Une attitude de “femme mince” crée un corps de femme mince.” 8. “Je veux être au meilleur de moi-même chaque jour de ma vie.” 9. “La graisse me paralyse, et si je grignote, c’est pour oublier problèmes, ennuis, malaises…” 10. “C’est la peur de grossir qui bloque mon énergie.” 11. “Mes habitudes alimentaires …