Calorie jambon blanc

Calories dans le jambon blanc. Le jambon blanc fait partie des charcuteries. C’est un aliment riche en protéines, comptant en moyenne 18g de protéines aux 100g. Il est faible en calories puisqu’il n’apporte que 134 kcal aux 100g avec 18g de protéines et 6g de lipides.

Les apports nutrionnels du jambon blanc sont: 1 8.4grs de proteines, 0.8grs de glucides et 6.5 grs de lipides. C’est donc un aliment riche en protéine et pauvre en calorie . Par conséquent, sa forte teneur en protéine et son IG nul, en font un aliment à intégrer dans les régimes hyperprotéinés comme Montignac et Dukan.

Jambon blanc calorie : il faut savoir que le jambon blanc est le type de jambon le plus pauvre en gras. Ce dernier… Jambon cru calorie : le jambon cru quant à lui s’avère être beaucoup plus riche en calorie que le jambon blanc ou le… Calorie jambon cuit : une fois cuit, le jambon perd une bonne …

Les calories.com, Jambon blanc : 144 kcal, proteines 20 g, glucides 0.4 g, lipides 7 g,

Compteur de calories et programme de régime en ligne gratuits. Perdez du poids en suivant rapidement et facilement votre consommation de calories. Trouvez des infos nutritionnelles sur plus de 2 millions d’aliments. Connexion. S’inscrire. À propos de Aliments Exercices Applis Communauté Blog Premium. Perron Perron – Jambon Blanc. Portion : 2 tranche (55 g) 60 Cal. 7 % 1g Glucides. 16 % 1g …

Les calories.com, Tranche (45g) jambon blanc découenné dégraissé monique ranou (intermarché) : 50 kcal, proteines 9.5 g, glucides 0.3 g, lipides 1.2 g,

Le jambon blanc est une viande très abordable. Voici le détail nutritionnel de 100g de jambon de porc cuit (jambon de Paris) : Lipides : 3g. Glucides : 1g. Protéines : 19g. Calories : 110kcal. Le jambon de volaille contient une quantité équivalente de calories, voire moins en fonction du produit.

Mais entre du jambon blanc, de la rosette et du pâté de campagne, il y a quand même une différence. Référez-vous à notre tableau des calories pour ne pas faire exploser le compteur.

Dans une tranche de jambon blanc, on ne trouve que 2% de matières grasses, soit seulement 120 calories. Ce n’est donc pas une tranche de temps en temps qui risque de vous faire prendre du poids ! Le jambon blanc est-il gras? Certaines entreprises industrielles n’hésitent pas à rajouter beaucoup de conservateurs (gras et salés) qui sont ne sont pas bons pour l’organisme, voire même …

Le tableau des calories de Santé sur le Net indique pour chaque aliment consommé combien de calories est emmagasiné et vous aide ainsi à composer vos repas par rapport à vos besoins énergétiques.Ce tableau est classé par ordre alphabétique et par catégorie : apéritifs, boissons, coquillages et crustacés, poissons, viandes et œufs, légumes, fruits, produits laitiers, matières …